膝盖骨头痛可能是由外伤性膝关节损伤、髌腱炎、髌骨软化症、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤性膝关节损伤
外伤性膝关节损伤通常由直接打击、摔倒或其他外部冲击引起，导致软组织损伤和肿胀，进而出现疼痛。
此类患者可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.髌腱炎
髌腱炎是由于长期过度使用或不正确的运动方式引起的髌腱炎症反应，炎症刺激周围组织，从而产生疼痛感。针对髌腱炎的治疗方法包括物理疗法和药物治疗。物理疗法如按摩、拉伸等可以放松肌肉，缓解疼痛；药物治疗则需遵照医生处方服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊以减轻炎症和疼痛。
3.髌骨软化症
髌骨软化症是因为髌骨软骨发生退行性变所致，当髌骨受到摩擦或压力增加时，会引起疼痛。对于髌骨软化症，保守治疗主要包括休息、物理治疗和穿戴支具。物理治疗可能涉及超声波治疗或电疗以促进血液循环和减少炎症。
4.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节发炎并逐渐破坏关节软骨，引起持续性关节疼痛。治疗类风湿性关节炎的主要目标是控制症状并防止进一步的关节损伤。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由尿酸结晶沉积在关节内引起的炎症反应，尿酸结晶刺激周围的神经末梢，导致剧烈的关节疼痛。治疗痛风性关节炎的关键在于降低血尿酸水平。患者可在医师指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重有助于减轻膝关节负担。日常生活中还应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
