中度脂肪肝多久能运动变好

中度脂肪肝的恢复时间因人而异，一般为3-6个月。关键在于患者是否积极配合医生的治疗方案，如饮食控制和适量运动。

中度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，但尚未达到肝硬化的程度。

中度脂肪肝患者若及时发现并积极治疗，通常可在3-6个月内通过适当的运动和饮食调整得到改善。对于存在肝功能异常、肝纤维化或合并其他疾病的中度脂肪肝患者，恢复时间可能较长，需要密切监测病情变化。

中度脂肪肝患者应在医生指导下进行适量运动，如快走、游泳，以促进脂肪代谢，但应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肝脏负担。