拔了智齿疼的睡不着觉

拔智齿后疼痛一般可以自行缓解，不需要特殊处理。

拔智齿是一种有创操作，会导致局部软组织受到损伤，出现轻微的疼痛症状。这种疼痛通常会随着时间逐渐减轻，一般不会持续很长时间。如果疼痛程度较轻且没有其他并发症，通常无需特殊治疗，可以通过冷敷或服用非处方止痛药来缓解疼痛。

若患者在拔除智齿时进行了大量牙龈切开、翻瓣等复杂手术，则术后可能出现张口困难、面部肿胀等情况，进而导致睡眠障碍。

建议患者术后注意口腔卫生，避免进食过硬、过热的食物，以免刺激伤口引起疼痛。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复和疼痛的缓解。