腺肌症患者平常肚子疼可以考虑腹痛缓解、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹痛缓解
腹痛缓解可以通过热敷、按摩等物理手段来实现，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。
此方法适用于轻至中度的腹部不适，但不宜用于急性阑尾炎、肠梗阻等疾病引起的剧烈腹痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如阿司匹林、萘普生钠通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛。通常口服给药。此类药物广泛应用于各种原因导致的轻至中度腺肌症相关腹痛。需注意个体差异及潜在副作用。
3.激素疗法
激素疗法包括雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮等，可调节体内激素水平以缓解症状。根据医嘱定期服用。主要用于更年期前后的患者，其目的是改善生活质量，并减少子宫内膜异位所致的各种不适感。
4.中药调理
中医认为腺肌症属气血瘀滞范畴，可通过益母草、当归等中药材活血化瘀。按处方煎煮后分次服用。适用于病情稳定且无出血倾向者。在专业中医师指导下使用效果更佳。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。由有资质的医师执行。对于某些类型的腺肌症腹痛有效，尤其适合因寒凝血瘀等原因引起的持续性下腹坠胀感。
针对腺肌症患者的腹痛问题，建议采取生活方式调整，如保持规律饮食，避免食用辛辣刺激食物，以减少胃肠道负担。同时，应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何可能的并发症。
