脑出血的自救方法包括颅内压增高、脑水肿、止血、抗凝治疗、降血压等治疗措施。

1.颅内压增高

颅内压增高时可以采取去枕平卧位、头低位的方式降低颅内压力。此方法适用于急性期脑出血患者以减少脑组织进一步肿胀。

2.脑水肿

脑水肿可通过使用甘露醇快速静脉滴注来迅速减轻脑水肿。

此方法适合于急性期脑出血伴有严重脑水肿的情况。

3.止血

止血可以通过应用维生素K注射液肌内注射或者口服氨甲苯酸片来进行。此方法对于控制脑出血中的活动性出血有帮助。

4.抗凝治疗

抗凝治疗通常采用口服抗凝药如华法林钠片、利伐沙班片等，需要在医生指导下规律服用。此措施主要用于预防脑血管疾病再发生，不适用于急性期脑出血患者的急救处理。

5.降血压

降血压可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物缓解症状。此措施用于控制高血压引起的脑出血，但需监测血压变化以防过度降低。

在实施任何自救措施之前，请务必确保了解自身身体状况，并遵循专业医疗人员指导。若发现不适，应立即就医以获得比较好治疗效果。