耳朵咽鼓管堵塞可以考虑耳膜按摩、咽鼓管吹张、抗生素治疗、糖皮质激素治疗、鼓室通气管置入术等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。
1.耳膜按摩
通过轻柔地按压和旋转外耳道来促进耳膜运动，有助于缓解咽鼓管阻塞。具体方法是在安静环境下，使用指腹轻轻按压耳廓并向内下方推动。此方法适合于日常在家自行操作，但需注意力度适中以避免损伤耳道。
2.咽鼓管吹张
利用特定工具对准耳道施加一定压力，促使气体进入中耳腔，达到平衡内外压力的目的。例如Frenzel氏管吹张法中，将Frenzel氏管置于外耳道口，并向后上方倾斜45度角吹气。主要适用于因感冒、过敏等原因导致的短期性咽鼓管功能障碍。
3.抗生素治疗
如果是由细菌感染引起的，则需要使用抗生素治疗，如青霉素类或头孢菌素类等药物。对于急性化脓性中耳炎或其他由细菌感染所致疾病引起者有效。
4.糖皮质激素治疗
若患者存在免疫反应异常的情况时，可遵医嘱使用泼尼松龙片、甲泼尼龙注射液等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。上述药物能抑制免疫应答，减轻炎症反应，进而改善不适症状。
5.鼓室通气管置入术
鼓室通气管置入术是通过在鼓室内放置一根小管子来帮助空气进出中耳，从而恢复正常的听觉功能。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，主要用于长期或反复发作的慢性分泌性中耳炎。
针对咽鼓管堵塞，建议避免长时间处于密闭空间，以免加重不适感。同时，保持良好的鼻腔卫生，必要时使用生理盐水冲洗，也有助于缓解相关症状。
