脖子前倾不垫枕头行吗

脖子前倾患者睡觉时通常需要适当垫枕头。

脖子前倾可能导致颈椎生理曲度改变，对枕头的需求也随之变化。适当垫高枕头可以减轻颈部肌肉的压力，帮助维持正常脊柱姿势，促进睡眠质量。但具体高度应根据个人情况调整，避免过高或过低造成额外负担。

若症状持续或加重，应及时就医接受专业评估和治疗。

轻度脖子前倾患者在没有疼痛、不适的情况下，睡觉时不垫枕头也可尝试。

对于脖子前倾患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，有助于改善症状并预防进一步恶化。