右髌骨挫伤是指右侧膝盖关节外侧的骨头受到外力作用导致的软组织损伤。

右髌骨挫伤是由外部冲击引起软组织如肌腱、韧带等损伤，可能导致局部出血、肿胀和疼痛。受损区域周围的小血管破裂会导致出血，进而形成血肿；肿胀是由于炎症反应引起的液体积聚；长期未愈合可导致慢性膝关节不稳定。典型

表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。疼痛可能集中在髌骨下方，尤其是在弯曲和伸展膝关节时加剧；肿胀通常伴随着局部温度升高和皮肤红斑；活动受限可能是由于疼痛和肌肉紧张所致。

诊断右髌骨挫伤通常需要进行体格检查、X线检查以及MRI扫描。体格检查包括观察患处有无红肿、触诊以评估压痛情况；X线检查用于排除骨折或其他骨骼异常；MRI可以清晰显示软组织损伤的程度。治疗措施主要包括物理疗法和药物治疗。物理疗法包括冷敷、弹性绷带包扎和适当的运动康复训练；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛和减少炎症。

患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意休息，避免过度劳累，适当增加富含蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体恢复。