分离性焦虑的三个阶段为分离前、分离中和分离后。
分离性焦虑障碍涉及大脑皮层发育异常，与遗传易感性和环境因素交互作用有关。其发生可能与遗传、神经递质失衡、脑结构改变以及心理社会因素等有关。患者可能出现过度担忧、害怕被抛弃或伤害，以及难以忍受分离的情况。典型症状包括持续的恐惧或忧虑，无法控制地担心分离会导致严重后果，如极度痛苦或受伤。
诊断分离性焦虑症通常需要进行临床访谈以评估患者的症状，有时也可能会建议进行心理测量工具评估，如汉密尔顿焦虑量表。必要时医生还可能会安排实验室检查，例如血液生化分析或甲状腺功能测试，以排除其他可能导致焦虑的生理原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和家庭治疗。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不合理的思维模式，而家庭治疗则侧重于改善家庭关系，减少分离带来的压力。
面对分离性焦虑，重要的是采取渐进式的方法来适应变化，同时保持良好的沟通和情感连接。适当的自我照顾措施，如规律的锻炼和足够的休息，有助于减轻焦虑症状。
