腰椎间盘突出早期可采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、硬膜外注射、椎间孔镜下微创手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。 主要用于缓解急性期的疼痛和炎症，适用于轻度到中度的腰椎间盘突出患者。

2.物理疗法

物理疗法通过改善肌肉力量、灵活性和稳定性来减轻压力对神经根的压迫。

包括热敷、冷敷、电刺激等方法。 适合于轻微症状或术后康复阶段，可作为辅助手段配合其他治疗。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强核心肌群和背部肌肉以支撑脊柱结构。如燕飞动作、小燕飞等。 适用于恢复期及无明显神经压迫者，有助于提高身体素质和预防复发。

4.硬膜外注射

硬膜外注射是将药物直接注入椎管内以减轻局部组织的压力和炎症。常用的药物有皮质类固醇和局麻药。 适用于短期缓解剧烈背痛或坐骨神经痛的情况。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变部位的微创技术，通过较小切口进入椎管内部进行减压或修复。 适应于保守治疗无效且存在明确神经功能障碍的患者，目标是解除神经压迫。

在腰椎间盘突出的早期阶段，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进疾病的恢复。