宝宝刚加辅食一天几次

宝宝刚加辅食一天一次即可，辅食的添加要遵循一定的原则，通常可以分为强化铁米粉、水果泥、蔬菜泥、肉泥等，要根据宝宝的食欲和消化能力逐渐添加，合理安排辅食次数。

1、强化铁米粉：可以在宝宝5-6个月时，先添加强化铁米粉，因为强化铁米粉中含有丰富的铁元素，可以预防由于缺铁性贫血而引起的不适，通常建议宝宝在早上吃1次，可以在1-2天吃2次，能够补充铁元素，促进身体的生长;

2、水果泥：在宝宝7-9个月时，家长可以给宝宝吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果泥，建议用小勺喂，因为水果泥中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，如果用大勺喂，可能会导致宝宝出现厌食的情况;

3、蔬菜泥：建议家长可以给宝宝吃菠菜、油菜、芹菜等蔬菜泥，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，有利于宝宝的生长发育，建议每天吃1-2次;

4、肉泥：家长可以给宝宝吃鱼肉、鸭肉、猪肉等肉类食物，肉类食物中含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素，有利于满足宝宝的营养需求，建议吃1-2次，可以给宝宝提供骨骼生长发育所需的原材料。

家长要注意，宝宝的辅食并不能提供宝宝生长所需的所有营养物质，如果宝宝长时间只吃辅食，可能会导致营养不均衡，建议适当地添加辅食。辅食的添加要遵循从少到多、从细到粗、从一种到多种的原则，避免辅食营养不均衡。