神经性耳鸣患者可以适量饮用淡茶，但不宜过量。

淡茶中含有一定的茶多酚、维生素等物质，具有抗氧化的作用，能够促进新陈代谢，提高身体免疫力，有助于缓解耳鸣症状。

但是需要注意的是，由于神经性耳鸣可能是由多种病因引起的，因此建议在医生指导下进行治疗，并定期复查以监测病情变化。此外，对于存在失眠等问题的患者来说，睡前应避免摄入过多的茶水，以免影响睡眠质量。

神经性耳鸣患者日常生活中还需注意保持良好的生活习惯，避免噪声刺激，保证充足的睡眠时间，有利于减轻耳鸣的症状。

神经性耳鸣患者需要关注耳鸣的变化情况，以及是否伴随听力下降等症状。必要时应及时就医，在专业医师的指导下完善相关检查，明确诊断后积极治疗。