前列腺增生的诊断依据包括症状、体检和特殊检查。常见症状有尿频、尿急、夜尿增多等。体检可发现前列腺增大、触痛等异常。特殊检查主要有前列腺抗原（PSA）检测和尿流率检查。PSA升高提示可能存在前列腺增生，但也可能是前列腺癌的征兆，需结合其他因素综合判断。尿流率检查可评估尿流速度，辅助诊断。预防前列腺增生的方法包括：保持良好的生活习惯，包括饮食均衡、适量运动、戒烟限酒；避免长时间憋尿，及时排泄尿液；注意避免长时间骑车或坐着；适当进行前列腺保健按摩；及时治疗泌尿系统感染等。同时，定期体检，及早发现病变，也是预防的重要措施。