荨麻疹和过敏都可能出现皮肤瘙痒、红斑等症状，但荨麻疹伴随风团、水肿，而过敏还可能有黏膜肿胀，如果症状持续或加重，建议就医。

1.皮肤瘙痒

荨麻疹通常由免疫系统异常反应导致肥大细胞释放组胺等炎症介质，这些物质会刺激神经末梢并引发瘙痒感。而过敏可能通过类似机制产生局部组织胺的释放。皮肤瘙痒是荨麻疹的主要症状之一，患者可能会感到皮肤发痒或灼热。

2.红斑

荨麻疹和过敏都可能导致血管扩张和炎症细胞浸润，进而出现红斑。

红斑通常出现在荨麻疹的表面，可能是暂时性的，大小不一且可自行消退。

3.风团

当机体受到致敏原刺激时，会导致肥大细胞脱颗粒，从而释放出具有炎症活性的介质，使毛细血管通透性增高，血浆外渗，形成风团。风团常见于荨麻疹患者的皮肤上，呈红色或苍白色，边界清晰，伴有剧烈瘙痒。

4.水肿

荨麻疹中肥大细胞活化后会分泌多种炎症因子，包括组胺，它能收缩毛细血管并增加其通透性，导致液体从血管壁渗出到周围组织中，引起水肿。荨麻疹引起的水肿通常局限于皮肤表层，但也有可能向深层发展。

5.黏膜肿胀

若机体发生荨麻疹或存在过敏反应，此时由于炎症因子的作用下，会使黏膜处于高敏感状态，容易诱发黏膜肿胀的情况发生。上述情况多见于口腔、咽喉部等处，严重者可能出现呼吸困难。

针对荨麻疹和过敏的区别，可以进行皮肤点刺试验、血液IgE检测等确定过敏源。治疗措施可能包括抗组胺药如西替利嗪或激素类药物如泼尼松。建议避免已知过敏源，保持良好的个人卫生习惯，减少接触潜在的触发因素。