颈椎间盘突出患者睡觉时需要枕头，但要选择合适高度的枕头。
颈椎间盘突出患者睡觉时使用枕头有助于保持颈椎自然弧度，减少不适感。但枕头过高会增加颈部负担，而过低则可能导致头颈部过度前屈，使颈椎受到额外压力，因此需选择合适高度的枕头。
建议咨询专业医师或物理治疗师指导选择枕头的高度和硬度，以确保睡眠舒适且不影响颈椎健康。
在病情急性期或者疼痛剧烈时，应避免长时间卧床休息，以免加重肌肉萎缩、关节僵硬等并发症的发生风险。
日常生活中，颈椎病患者应注意颈部保暖，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
