跟腱炎保守治疗的恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于患者年龄和身体状况。

跟腱炎是指跟腱的急慢性损伤，是一种常见的运动损伤，主要表现为跟腱疼痛、肿胀、僵硬等症状。跟腱炎的保守治疗通常包括休息、物理治疗和药物治疗。在良好的护理下，一般4-6周可以恢复。

如果患者存在跟腱先天发育异常、局部血液循环障碍、肌肉力量不足等问题，可能会影响跟腱炎的恢复，导致恢复时间延长。

在保守治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重跟腱炎的症状，影响恢复。