老丝瓜籽煮水喝具有清热利咽、祛痰止咳、降血压、润肠通便等功效和作用。

1.清热利咽

丝瓜籽性寒，具有一定的清热解毒作用，能缓解咽喉肿痛等症状。

2.祛痰止咳

丝瓜籽入肺经，有一定的化痰止咳效果，适用于治疗咳嗽、痰多等症。

3.降血压

丝瓜籽含有一定量的维生素P，该物质能够降低毛细血管的通透性，从而发挥降血压的效果。

4.润肠通便

丝瓜籽富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。

使用丝瓜籽时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹泻等问题。对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用以减少潜在风险。