胃食管反流性咳嗽患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、菠菜、西蓝花等食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃食管反流性咳嗽，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻胃食管反流的症状。
此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，有助于控制食欲，维持体重在正常范围内。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可帮助调节体内电解质平衡，缓解因电解质紊乱引起的腹胀、恶心等症状。但不宜过量摄入，否则可能导致血糖波动大，不利于病情恢复。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以抑制有害细菌繁殖，减少胃肠道内毒素产生，进而降低胃食管反流发生概率。但是对酸奶过敏者不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，缓解由胃酸过多导致的烧心感及喉咙痛。但注意不可过量食用，以免加重肠胃负担，影响身体健康。
5.西蓝花
西蓝花含有较多的膳食纤维，能增加胃部的饱腹感，避免暴饮暴食，有利于控制体重，预防肥胖的发生。但需适量食用，过量可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等情况。
患者平时要注意饮食调理，遵循少食多餐的原则。同时还要保持规律作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，也有助于减轻症状。
