筋疼可能是外伤、劳损、肌纤维组织炎、腰椎间盘突出、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致软组织损伤、骨折等，引起局部血液循环障碍和炎症反应，从而出现筋疼痛的症状。对于开放性外伤患者，可使用碘伏进行消毒处理；闭合性外伤则需冷敷以减少肿胀。

2.劳损

长时间从事重体力劳动或者剧烈运动会导致肌肉过度劳累，进而形成无菌性炎症，刺激周围神经而引发疼痛。针对这种情况可以遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解不适。

3.肌纤维组织炎

肌纤维组织炎多由寒冷、潮湿等因素诱发，使肌纤维处于紧张收缩状态，时间久了就会形成无菌性炎症。炎症因子刺激周围组织，会引起局部肌肉酸痛的情况发生。患者可以在医生指导下通过针灸等方式来改善病情。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处脱出并压迫周围的神经根，导致腰部以及下肢放射性疼痛的发生。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合牵引疗法促进突出的椎间盘还纳。

5.颈椎病

颈椎病是由于长期姿势不当等原因导致颈椎退行性变所致，当突出的颈椎间盘或增生的骨质刺激或压迫邻近的颈神经根时，会出现上肢麻木、无力等症状。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，若症状持续不缓解，应及时就医进行相关检查，例如磁共振成像、超声波扫描等，以便明确诊断并接受适当治疗。