五个月宝宝乳糖不耐可以考虑饮食调整、无乳糖配方奶、乳糖酶补充、益生菌治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应咨询儿科医生以获得适当的治疗建议。
1.饮食调整
通过减少食物中乳糖含量来缓解症状，如母乳哺育的母亲暂时回避高乳糖食品。
适用于轻度乳糖不耐受患者，旨在减轻消化系统负担。
2.无乳糖配方奶
使用不含乳糖的特殊配方奶粉替代普通婴儿配方奶粉以满足患儿营养需求。适合于对传统配方引起明显不适反应时使用。可考虑在医师指导下短期使用。
3.乳糖酶补充
通过口服添加外源性乳糖酶来改善肠道内乳糖代谢能力。对于轻至中度乳糖不耐受有效，并可能需个体化调整剂量及频次。
4.益生菌治疗
利用有益菌群调节宿主微生态环境平衡，促进机体健康状态恢复。可用于辅助改善由肠道功能紊乱引起的消化吸收障碍等问题。
5.中药调理
根据中医辨证施治理论选用具有健脾胃、消食导滞功效的方剂或草药进行调养。适用于小儿脾运失常所致食欲减退、腹胀腹泻等状况。
家长应密切观察孩子的症状变化，必要时咨询医生是否需要进一步检查或调整治疗方案。同时注意避免食用已知引起症状的食物，确保充足的水分摄入以防止脱水。
