要预防治疗白内障，平时应注意减少电子产品的使用时间，避免过度用眼，注意眼部卫生，还应注意饮食清淡，外出时佩戴墨镜，这些措施对预防和治疗白内障有一定的帮助。
1、减少电子产品的使用时间：建议每天使用电子产品不要超过6个小时，如果必须使用，要注意控制使用时间，不要在光线较暗或强的环境下使用电子产品，以免刺激眼睛，影响眼部健康;
2、注意眼部卫生：平时要注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛，也不要经常在不干净的环境中用手揉眼睛，以免造成眼部感染，引发晶状体混浊;
3、注意饮食清淡：日常生活中应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，不要经常喝酒、抽烟，可以适当多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、猕猴桃、西兰花等，对预防和治疗白内障有一定的帮助;
4、外出佩戴墨镜：出门时可以佩戴墨镜，墨镜可以阻挡紫外线对眼睛的照射，可以起到保护眼睛的作用，一定程度上可以预防白内障;
5、其他措施：适当进行户外活动，让眼睛多休息，避免眼睛过度疲劳，还要保持心情愉快，避免压力过大，不要经常熬夜，对预防和治疗白内障也有一定的帮助。
白内障多是由于晶状体浑浊引起，发生白内障后，患者会出现视力下降、视物模糊、复视等症状，此时建议前往医院的眼科就诊，完善视力检查、眼底检查等相关检查，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。
