盆腔炎小腹痛可采取抗生素治疗、非甾体抗炎药、腹膜后神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长来缓解炎症，常用药物包括头孢菌素、青霉素等。适用于由细菌感染引起的盆腔炎导致的小腹疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够减少前列腺素的产生，从而减轻炎症和疼痛。代表药物有布洛芬、阿司匹林等。对于轻度至中度的盆腔炎所致小腹痛有效。

3.腹膜后神经阻滞

腹膜后神经阻滞通过局部麻醉剂直接作用于受累区域的神经，缓解疼痛。通常使用利多卡因或布比卡因进行阻滞。针对重度盆腔炎引起剧烈下腹部绞痛的情况。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解疼痛。常选穴位有三阴交、足三里等。对于慢性盆腔炎伴随轻微腹痛者适用。

在治疗盆腔炎时，应避免过度劳累，以免加重腹痛症状。合理饮食也很重要，宜选用高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、小米粥等，有利于身体恢复。