颈椎间盘突出症的严重程度不同，其发展速度也各不相同。
轻度颈椎间盘突出通常症状较轻，不会对周围结构产生明显压迫，因此发展较为缓慢。重度颈椎间盘突出则会导致剧烈疼痛、肢体无力等症状，甚至引起瘫痪，此时病情进展较快。
此外，患者的年龄、是否有基础疾病等因素也会影响颈椎间盘突出的发展速度。
除上述因素外，患者是否遵循医嘱进行治疗或康复训练以及是否存在不良生活习惯如长时间低头玩手机等，都可能影响颈椎间盘突出的发展速度。
预防颈椎病的关键是避免长时间保持一个姿势不动，特别是对于需要长时间坐着工作的人群，可以适当调整坐姿或者站起来走动一下，以减轻颈部肌肉的负担。
