巩膜发蓝可以通过中药内治、激光治疗、冷冻治疗、光动力疗法、巩膜移植术等方法来改善。巩膜发蓝可能是遗传或眼部疾病引起的，如果症状持续或伴有视力变化，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药内治

通过服用具有补血益气、活血化瘀功效的中药，可以促进血液循环，从而达到改善巩膜颜色的目的。此方法适用于因气血不足引起的巩膜颜色异常。

在使用时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

2.激光治疗

利用特定波长的激光对病变组织进行精确照射，破坏异常增生的毛细血管，有助于恢复巩膜正常颜色。该方法适合小型、表浅的巩膜血管扩张或异常。治疗前应排除禁忌证，并按医嘱调整好皮肤区域。

3.冷冻治疗

采用液氮等极低温度物质快速冷却目标区域，使异常组织冻结坏死，以达到消除异常巩膜色素沉积的效果。对于某些类型的巩膜色素沉着有效。治疗后应注意局部护理以防感染，并观察可能出现的副作用。

4.光动力疗法

经过口服或静脉注射特殊药物使其在体内积聚，然后用特定波长的光源激活药物，产生细胞毒性反应来摧毁异常组织。针对多种原因导致的巩膜异常情况都有一定帮助。需要定期监测血液学参数，并预防可能出现的过敏反应。

5.巩膜移植术

将患者自身的健康巩膜片取下后再植入到受损部位，手术中会使用特殊的缝线固定位置以确保其稳定性。当巩膜损伤严重且无法通过其他保守治疗手段修复时可考虑使用。术后要严格遵守医嘱进行眼部护理，并定期复查以评估愈合情况。

巩膜变薄可能导致眼球暴露于外界环境中的各种刺激物，因此应避免剧烈运动以减少外伤风险。此外，建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史者，以便早期发现并处理潜在的问题。