一岁宝宝流清鼻涕可以考虑中药调理、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他异常表现，应尽快就医以确定适当的治疗措施。

1.中药调理

通过服用具有宣肺、止咳化痰功效的中成药来缓解症状。适用于一岁宝宝因风寒感冒引起的咳嗽、痰多等症状。

2.蒸汽吸入

利用热水产生的蒸汽熏蒸口鼻，可促进呼吸道分泌物排出及局部血液循环。适合于改善一岁宝宝因感冒引起的小孩流清鼻涕的情况。

3.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用冲剂溶液对患儿进行温和而彻底地清理。此方法特别适宜于清除黏稠分泌物以及难以吸出的异物。

4.抗组胺药

通过阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的流涕等不适症状。可用于治疗一岁宝宝的过敏性鼻炎所致流清涕。

5.解热镇痛药

此类药物可以抑制前列腺素合成，起到退热、止痛的作用。当小孩受到细菌感染时会引起发热、头痛的症状，此时可以使用解热镇痛药进行处理。

在为一岁宝宝护理清鼻涕时，应确保所选措施安全有效。若鼻涕颜色发生变化或伴有其他异常症状，应及时就医以排除潜在疾病风险。