肱骨内髁骨折康复训练可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法进行康复治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼旨在通过一系列针对性的动作来增强受伤部位的功能恢复。

例如，在肱骨内髁骨折康复期间，可以进行肘关节屈伸运动。此方法适用于促进上肢血液循环、预防肌肉萎缩，并且在一定程度上还能够防止关节僵硬。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过特定的力量练习来提高受损区域的肌力和耐力。对于肱骨内髁骨折，可采用哑铃弯举等动作来锻炼前臂肌肉。此方法有助于稳固关节支撑结构，为后续康复提供基础条件。

3.关节活动度训练

关节活动度训练涉及渐进性地增加受伤关节的活动范围以减少粘连发生。针对肱骨内髁骨折，可通过被动牵引及主动辅助的方式改善肩关节活动度。此措施旨在恢复关节灵活性，以便更好地参与日常活动。

4.神经肌肉协调训练

神经肌肉协调训练着重于建立大脑与肢体之间的联系，提高运动控制能力。对于肱骨内髁骨折后的康复，可以通过针灸、电刺激等方式激活受损区域的神经功能。此方法有助于改善受损区域的感觉传入和传出功能，进而促进损伤愈合。

5.平衡功能训练

平衡功能训练旨在通过各种稳定性和平衡性练习来提高患者的身体稳定性。对于肱骨内髁骨折患者，可以在物理治疗师指导下进行单腿站立、闭眼行走等活动。此方法有利于提高患者的日常生活活动能力和安全性。

在整个康复过程中，应定期评估患者的情况，根据需要调整康复计划。此外，患者还需注意休息，避免过度使用受影响的肢体，以免影响病情恢复。