脂肪肝及尿酸偏高患者可以适量饮用绿茶。
因为绿茶中含有茶多酚、咖啡因等多种物质,具有抗氧化作用,有助于降低血脂和促进新陈代谢,从而改善脂肪肝症状,并且还可以起到辅助降尿酸的作用。但需注意的是,由于绿茶中含有的咖啡因成分较高,因此睡前应尽量避免大量饮用,以免造成中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
此外,对于存在胃肠道疾病如胃炎、肠溃疡等病症的人群而言,也不宜空腹饮用绿茶,以减少刺激性物质对胃肠黏膜造成的损伤风险。
针对脂肪肝及尿酸高的患者,除了绿茶外,还可选择菊花茶、决明子茶等饮品。
建议此类患者在日常生活中注意均衡饮食,避免摄入过多高脂、高嘌呤食物,如肥肉、动物内脏等,以减少肝脏负担和尿酸生成。同时,保持适度运动,如散步、游泳等,可促进脂肪代谢和血液循环,有利于病情恢复。