怀孕腹泻可以考虑食用乳杆菌GG-105、双歧杆菌BB-12、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN003、酪酸梭菌等益生菌制剂。需强调的是，虽然这些益生菌对肠道健康有益，但并不能直接用于治疗腹泻，如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。
1.乳杆菌GG-105
乳杆菌GG-105是一种有益于肠道健康的乳酸菌，能够改善消化系统功能，减少腹泻的发生。其通过产生乳酸抑制有害菌的生长来发挥作用。补充上述益生菌可增强肠道抵抗力，促进营养物质吸收，进而减轻腹泻症状。
2.双歧杆菌BB-12
双歧杆菌BB-12是常见的益生菌之一，对于缓解腹泻有较好的效果，因为该药物能调节肠道微生态平衡，抑制病原菌过度繁殖，从而达到治疗目的。患者服用后可使肠道内环境得到恢复，有助于控制腹泻。
3.乳双歧杆菌HN019
乳双歧杆菌HN019具有耐胃酸、耐胆盐的特点，在到达小肠时仍能存活并定植在肠黏膜上，形成生物屏障，保护肠黏膜免受致病菌侵袭，同时还能刺激机体免疫反应，提高机体抗感染能力。适当摄入上述益生菌有利于维护肠道健康，对预防和治疗轻度腹泻有一定作用。
4.鼠李糖乳杆菌HN003
鼠李糖乳杆菌HN003属于革兰氏阳性细菌，可在低pH值条件下存活并定殖于肠道中。它可通过竞争性排斥效应阻止有害菌附着于肠上皮细胞表面，从而发挥抗菌作用。适量补充上述益生菌可辅助改善因饮食不当引起的轻微腹泻症状。
5.酪酸梭菌
酪酸梭菌含有多种酶类成分，如蛋白酶、脂肪酶等，这些酶可以帮助分解食物中的大分子蛋白质和脂肪，促进它们被人体吸收利用；此外，还能够合成一些对人体有益的代谢产物，如维生素B族、氨基酸等。补充上述益生菌可帮助改善孕期腹泻的情况，但需注意不宜过量使用。
建议孕妇平时要多喝水，避免脱水，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免加重不适感。若腹泻持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以获得适当的治疗。
