X型腿的形成可能与佝偻病、软骨发育不全、遗传性膝内翻、外伤后生长障碍、继发性膝内翻等病因有关。若症状持续未改善，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.佝偻病

佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和骨骼矿化障碍所致。这些矿物质的缺乏影响到股骨远端和胫骨近端的正常生长发育。佝偻病患者可通过遵医嘱使用维生素D滴剂进行补充治疗。

2.软骨发育不全

软骨发育不全是常染色体显性遗传病，由基因突变引起软骨细胞分化异常，导致四肢长骨生长板提前骨化。这使得两侧股骨远端和胫骨近端的长度差增大，形成X形腿。针对此病因引起的X形腿，可考虑遵照医生的意见通过截骨术的方式进行矫正。

3.遗传性膝内翻

遗传性膝内翻是由家族遗传因素导致的先天性膝关节畸形，主要表现为双侧膝关节内翻畸形。遗传因素可能会影响股骨远端和胫骨近端的生长方向，进而导致X形腿的发生。对于遗传性膝内翻引起的X形腿，可以尝试遵从医师建议采用功能性锻炼的方法改善不适症状。

4.外伤后生长障碍

外伤后生长障碍是指在儿童生长发育过程中受到创伤后，局部组织出现纤维化或瘢痕形成，阻碍了受伤部位的正常生长发育。这种生长障碍可能导致股骨远端和胫骨近端生长不对称，从而引发X形腿。针对外伤后生长障碍引起的X形腿，需要定期复查以监测病情变化，必要时可在专业人员指导下进行针对性的功能训练。

5.继发性膝内翻

继发性膝内翻通常由其他疾病如类风湿关节炎等引起，这些疾病会导致关节软骨和骨质破坏，进而引起膝关节畸形。当病变累及股骨远端和胫骨近端时，就会出现X形腿的症状。针对继发性膝内翻引起的X形腿，应积极治疗原发病，例如遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解不适症状。

日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度负重，以免加重腿部负担。此外，建议定期进行下肢肌肉力量和柔韧性测试以及X线检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。