急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘减压术等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在腰部。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。
常见的非处方药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的急性腰扭伤引起的轻微至中度的疼痛及发红、肿胀等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉僵硬导致的不适感。常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张的情况时，可考虑使用上述药物。需注意不宜长期服用以免引起依赖性。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。此方法由经验丰富的医生在无菌条件下执行。当保守治疗无效且患者处于慢性期时，可考虑行神经阻滞。实施前须评估患者是否存在禁忌证，并密切监测可能发生的并发症。
5.椎间盘减压术
椎间盘减压术是一种手术治疗方法，旨在移除压迫脊髓或神经根的突出椎间盘组织，以缓解症状。通常采用开放或微创技术，在全身麻醉下完成。严重反复发作的急性腰扭伤，经保守治疗无效者，可选择该手术。术后应预防感染，定期复查直至完全康复。
在治疗急性腰扭伤的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰部负担。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于促进损伤愈合。
