胸椎手术后恢复期为3-6个月，个体差异较大，主要取决于患者年龄和身体状况。

胸椎手术后多久能走路运动健身，通常取决于患者的身体恢复情况，可能需要3-6个月的时间。对于年轻且无并发症的患者，恢复时间通常较快，可能在3-4个月后可以进行轻度的步行和简单的健身活动。因为年轻患者

的身体修复能力较强，且没有其他疾病的影响。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的患者，由于存在潜在的并发症风险，恢复时间可能延长至6个月或更久。此外，患者可能存在脊柱不稳定、神经损伤等问题，此时恢复时间可能较长。

在术后恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。