咽炎患者不能剧烈运动，否则可能会导致咽炎加重，还可能引起急性发作，或者使咽喉部组织过度运动，导致损伤。
1、加重症状：剧烈运动时，可导致身体的血液循环加快，使咽喉部黏膜充血更加明显，从而加重咽炎，甚至引起急性发作;
2、引起急性发作：剧烈运动时，可导致身体的体温升高，促使咽喉部的分泌物增多，从而加重咽炎的症状，不利于病情恢复;
3、损伤咽喉部组织：如果咽炎患者做仰卧起坐，可使腹内压增高，导致咽喉部黏膜下血管充血扩张，造成咽喉部肿胀，可能会出现血管破裂，引起出血。如果仰卧起坐做得过高，损伤咽喉部的血管更加明显，甚至出现大量出血，而且难以止住。
咽炎患者除避免剧烈运动外，还应注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、麻辣火锅等。建议摄入温水、软面条等，保持咽喉部黏膜湿润，还应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。对于急性咽炎患者，建议在医生指导下使用头孢氨苄、阿莫西林等药物进行治疗。而慢性咽炎的患者，可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，或含服碘含片、薄荷含片等药物进行治疗。
