高血压的发病可能与遗传因素、高盐饮食、长期精神紧张、过度饮酒、肥胖等病因有关。若血压持续升高，建议及时就医以控制血压并预防并发症。

1.遗传因素

高血压具有一定的家族聚集性，若父母一方患有原发性高血压，则子女患病概率高于正常人。针对遗传性高血压，可考虑使用血管紧张素转换酶抑制剂进行降压治疗，如卡托普利、依那普利等。

2.高盐饮食

摄入过多钠离子会导致体内水钠潴留，使血容量增加，从而引起血压上升。对于由高盐饮食引起的高血压，建议减少食盐摄入量，每日不超过5克。

3.长期精神紧张

长期处于高度应激状态时，交感神经系统兴奋性增高，导致心率加快、血压升高。心理行为干预是管理长期精神紧张所致高血压的重要手段。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。

4.过度饮酒

酒精进入人体后会促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活化，进而收缩外周小动脉，提高心脏后负荷，使血压上升。戒酒是治疗酒精性高血压的关键措施。患者可在医生指导下应用美托洛尔、硝苯地平等药物控制血压。

5.肥胖

体重超标可能导致腹部脂肪堆积，内脏脂肪增多压迫周围大血管，影响血液循环，继而出现舒张压升高的现象。改善生活方式包括合理膳食和适量运动，有助于减轻体重，辅助降低血压。日常生活中要注意均衡饮食，避免暴饮暴食。

除此之外，还应注意定期监测血压，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动等。必要时，需要到正规医院的心血管内科就诊并完善相关检查，如尿常规、超声心动图等。