神经衰弱的主要症状为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等，一般缓解疼痛需要1-2周的时间，但缓解时间并不固定，需要根据患者病情的严重程度进行判断。
1、病情较轻：对于轻度的神经衰弱，可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等表现，此时可以通过调整生活方式、改善饮食习惯、适当运动、调节情绪等方式缓解症状，一般需要1-2周的时间。
2、病情较重：对于病情较重的神经衰弱，可能会出现剧烈头痛、腰背痛，还有可能会出现焦虑、抑郁等表现，此时通过调整生活方式不能缓解，可以在医生指导下服用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、地西泮片等，还有可能需要辅助心理治疗、认知行为治疗等，治疗时间相对较长，可能需要2-3周的时间。
神经衰弱的患者应及时就诊于精神科或心理科，进行脑电图检查、量表测评等明确具体情况，并积极进行治疗。平时可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋或牛奶等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，并且应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行运动，缓解压力，有助于病情恢复。
