产妇坐月子期间可以适量吃糖。

产妇在分娩后身体较为虚弱，需要补充营养以促进恢复。适当摄入糖分有助于提供能量，并帮助恢复体力。但是，考虑到产妇的身体状况和消化吸收能力，建议选择低GI（升糖指数）的食物，如糙米、燕麦等，以减少对血糖的影响。同时，产妇应注意均衡饮食，避免过度依赖高糖食品，以免影响其他营养素的摄取和体重管理。

如果产妇患有糖尿病，则不宜食用过多的糖分。

对于产妇而言，在坐月子期间，合理膳食至关重要。除了糖分的摄入外，还应确保足够的蛋白质、维生素和矿物质的供应，以支持乳汁分泌和身体康复。