牙臭可以考虑采取中药外敷、口腔清洁、含漱剂使用、抗菌药物治疗、激光治疗等方法来改善。如果牙臭问题持续存在或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
通过将具有清热解毒功效的中药研磨成粉末后敷于患处，可以起到缓解局部炎症的作用。主要适用于由食物残渣引起的轻度牙臭。
需注意观察皮肤是否出现红肿、瘙痒等不适症状。
2.口腔清洁
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭的发生。日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，每次进食后及时刷牙。
3.含漱剂使用
含漱剂可以直接作用于口腔，具有杀菌消毒的功效，从而减轻或者消除口腔异味。在饭后使用含漱剂能够帮助保持口气清新。
4.抗菌药物治疗
选用适当的口服或局部应用的抗菌药物如甲硝唑片、克林霉素磷酸酯凝胶等，可有效控制细菌感染，改善牙臭现象。对于因细菌感染导致的牙臭，在医师指导下使用效果更佳。
5.激光治疗
利用特定波长的激光对引起牙周病的致病菌进行灭活处理，从而达到治疗的目的。针对有明确细菌感染源导致的牙周疾病所致的牙臭情况。
患者平时还要注意饮食调整，尽量不要吃容易产生异味的食物，比如洋葱、大蒜等。同时要多喝水，促进身体新陈代谢，有利于减轻牙臭的症状。
