儿童免疫力低可以适量食用鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、虾等食物来补充营养。需要强调的是，食物并不能直接治疗免疫低下，若症状持续或加重，应及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，有助于增强免疫力。儿童可适当进食煮蛋、蒸蛋等。

适量摄入有利于补充营养物质，对提升免疫力有一定的帮助作用。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，能够促进铁的吸收，对于生长发育中需要大量钙质的儿童来说是很好的选择。但是不宜空腹饮用，以免引起胃肠道不适症状。

3.西兰花

西兰花中含有多种抗氧化剂，如硫辛酸、异硫氰酸酯等，具有一定的抗炎效果，进而提高机体免疫力。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。

4.胡萝卜

胡萝卜素在体内转化为维生素A，而维生素A作为免疫调节因子之一，在维持机体正常免疫功能方面发挥重要作用。此外，还具有保护眼睛的作用，适合儿童食用。

5.虾

虾肉中含有人体所需的优质蛋白以及不饱和脂肪酸，这些都属于免疫球蛋白的重要组成部分，可以帮助提高机体的抵抗力。但对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，保证充足的睡眠时间，以利于免疫力的提升。同时，定期带孩子进行户外运动，也有助于增强体质。