睡了一觉起来下眼皮肿了可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、蚊虫叮咬、眼部炎症、肾功能不全等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致血液循环受阻，从而引起眼睑水肿。
适当按摩可促进血液循环和淋巴液循环，有助于缓解眼睑水肿。
2.睡前饮水过多
睡前大量饮水会导致体内水分潴留，包括眼睑组织，从而引起眼睑水肿。睡前减少饮水量可以预防眼睑水肿的发生。
3.蚊虫叮咬
蚊虫叮咬时释放的液体含有一些化学物质，这些物质可能会导致局部组织反应，如红肿、瘙痒等。外用止痒药膏如氢化可的松乳膏、丹皮酚软膏等可减轻瘙痒和肿胀。
4.眼部炎症
眼部炎症通常由过敏原或其他刺激物引起，炎症细胞和组织损伤会导致眼睑肿胀。抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解眼部炎症引起的症状。
5.肾功能不全
肾功能不全可能导致体内废物和液体潴留，包括眼睑组织，从而引起眼睑水肿。限制蛋白质摄入并遵循低盐饮食以减轻肾脏负担可能是有益的。
建议进行眼科医生评估，排除其他潜在的眼部疾病。日常生活中注意保持充足的睡眠时间，尽量避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，避免高盐食物，以减少肾功能不全的风险。
