害怕自己得了艾滋病4天后测可以吗

艾滋病检测应在可能暴露后至少2周至4周再进行，以确保结果准确性。

艾滋病病毒感染后有一个潜伏期，此期间体内产生抗体需要一定时间，过早检测可能导致假阴性结果。因此，为获得更准确的结果，建议在推荐的时间范围内进行检测。

如果患者处于急性感染窗口期，则需在暴露后1个月左右进行检测，以免出现漏诊或误诊的情况。

在考虑进行艾滋病检测时，应避免使用可能影响检测结果的药物，并保持良好的个人卫生习惯，减少交叉感染的风险。