牙龈瘤不会自行变小。

牙龈瘤是发生在牙龈边缘软组织内的良性增生，其生长与局部机械刺激、慢性炎症有关，因此不会自行消失。若不及时处理，瘤体还可能继续增大，甚至导致牙齿移位或松动等问题。为防止进一步恶化，应尽快就医进行相应治疗。

牙龈瘤通常需要通过手术切除来治疗，如果不及时治疗，可能会导致口腔功能障碍，增加感染风险，甚至引起颌骨病变。

预防牙龈瘤的关键是保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。如有发现异常应及时就医诊治。