孕妇胃胀气时可以适当喝热水。

热水能够促进血液循环，改善肠胃功能，缓解腹胀的症状。但是要注意不要过量饮用，以免加重肾脏负担。此外，如果腹胀症状持续不缓解或者伴有腹泻、恶心等症状，建议及时就诊。

孕妇胃胀气还可以通过腹部按摩、适量运动等方式来缓解不适症状。

对于孕期胃胀气的

现象，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并保持充足的水分摄入以促进消化。若症状持续或加剧，应及时就医咨询。