颈椎间盘向后突出患者不宜使用过高的枕头。

因为过高枕头会使患者的头颈部处于过度仰伸的状态，使颈椎间隙变窄，进而促使突出的椎间盘向后方更加移位，甚至可能压迫到脊髓及颈神经根，导致病情加重。此外，还可能因长期如此而诱发或加重颈椎病。

因此，该类患者应选择较低矮且符合人体生理曲度的枕头为宜。

若患者在睡觉时没有使用枕头，也不伴有明显的不适症状，并且不存在局部肌肉紧张、痉挛等情况，则一般不需要特殊处理，密切观察即可。

针对颈椎间盘向后突出的问题，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。同时可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，也有助于预防疾病的发生。