刮痧可以辅助去除体内湿气。

刮痧具有疏通经络、活血化瘀的功效，而中医认为“不通则痛”，即气血运行不畅可能会导致湿气滞留。

因此，通过刮痧的方式刺激皮肤表面，可使人体腠理打开，进而达到祛湿的目的。

对于表实邪盛或阴虚火旺者，一般不建议进行刮痧治疗，以免加重病情。

需要注意的是，刮痧时力度要适中，时间不宜过长，避免在同一个部位重复刮拭，以防出现皮损。另外，在刮痧后要注意保暖，避风寒，同时还要多喝水促进新陈代谢。