震颤的治疗方法包括药物治疗、针灸治疗、神经调节疗法、心理行为疗法、平衡训练等。

1.药物治疗

通过使用抗胆碱酯酶类、中枢抑制剂等药物来减少肌肉过度活动，缓解震颤症状。适用于运动性震颤及某些类型的静止性震颤。需监测潜在副作用，并遵循医师指导。

2.针灸治疗

针灸可以刺激神经系统和血液循环系统，以达到镇静的效果，从而减轻震颤的症状。对于特定类型的震颤如帕金森病有一定的辅助效果。实施时应考虑个体差异和可能的风险。

3.神经调节疗法

神经调节疗法涉及电刺激或注射药物到大脑中的特定区域，以改善异常神经信号传递，控制不自主运动。可作为手术后管理手段，针对难以控制的慢性震颤。选择合适患者前须评估风险与收益比。

4.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松技巧训练，旨在帮助患者调整对震颤的认知评价，减少焦虑引起的震颤加剧。适合于因紧张或压力导致的震颤加重情况。在实施过程中需要专业人员监督和指导。

5.平衡训练

平衡训练有助于提高身体稳定性，减少因不稳定而增加的震颤幅度。适用于因年龄增长或其他疾病引起的身体协调能力下降所伴随的震颤问题。开始前应评估风险并逐渐增加难度。

除上述提及的方法外，适量摄入镁元素也有助于改善震颤症状。日常生活中，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重不适症状。