睡眠不好不会直接导致少精，但如果长时间得不到改善，则有可能会引起少精的现象发生。

睡眠不好会影响到内分泌系统的正常工作，从而影响到体内雄激素的水平。而雄激素是促进精子生成的重要激素之一，因此当雄激素下降时，就会导致精子数量减少。此外，长期的睡眠不足还可能导致机体免疫功能下降，易受病原体侵袭，增加患前列腺炎等疾病的风险，进一步降低精子质量。

除了上述提到的可能原因外，还需要考虑是否存在药物副作用、染色体异常等情况。如果患者存在此类问题，可能会因为药物影响或遗传因素而导致出现少精症状。

针对睡眠不佳引起的影响，建议调整作息时间，保证充足的睡眠时间，并适当进行运动锻炼，有助于提高身体素质，也有助于改善精子的质量。