急性神经衰弱可以通过放松训练、认知行为疗法、中药调理、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等方法进行治疗。
1.放松训练
通过指导患者学会放松身体肌肉来减轻紧张感，通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧。适用于缓解因压力导致的焦虑和紧张状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯，包括面谈、练习等步骤。此方法适合于纠正错误观念引起的过度担忧、失眠等问题。
需由专业心理医生引导进行。
3.中药调理
中医认为神经衰弱与气血不足有关，可通过补益气血的方剂如归脾汤改善症状。对于存在心悸、头晕等症状者，可考虑使用中药调理。须在医师指导下服用。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增强脑干网状结构上行激活系统的抑制功能，提高大脑皮质内抑制过程的兴奋性，有助于改善睡眠障碍。主要针对伴随严重睡眠障碍的急性神经衰弱患者。需遵医嘱用药，并注意潜在依赖性和戒断效应。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑中神经递质平衡，改善情绪低落、兴趣减退等症状。适用于伴有明显情绪困扰的急性神经衰弱患者。选择使用时应监测副作用。
面对急性神经衰弱，建议保持规律作息，保证充足睡眠，以利于身体恢复。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，以免影响睡眠质量。
