肩胛骨拉伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节镜下肩袖修复术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以肿胀、疼痛为主的患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症反应和疼痛。常见的非处方药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻度至中度肩周炎引起的不适症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能增加肌肉对神经递质的敏感性，降低兴奋性，使肌纤维间相互协调能力减弱，导致肌肉收缩力下降，从而使紧张状态下的肌肉放松下来。对于因长期过度使用肩部而引起的肌肉紧张具有一定的效果。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。此方法主要用于缓解肩周炎引起的剧烈疼痛。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在内窥镜引导下直接修复受损的肩袖组织，恢复肩关节稳定性和功能。适用于经保守治疗无效且确诊为肩袖损伤的患者。

除上述提及的方法外，建议患者还可遵医嘱服用活血化瘀类中药制剂改善病情，如舒筋丸、麝香追风膏等。