痛经贴和暖宝宝对痛经有轻微缓解作用。

痛经贴和暖宝宝通过增加腹部温度来放松肌肉，减少痉挛，从而减轻痛经症状。但并不能根治痛经，如果症状持续或加重，建议咨询医生以确定适当的治疗方法。

对于非原发性痛经、月经量过多等情况，使用痛经贴和暖宝宝效果可能不明显，甚至可能导致不适感加剧。

在使用痛经贴和暖宝宝时，应确保皮肤对其不过敏，并且不要直接将暖宝宝贴在皮肤破损处以防灼伤。若痛经症状严重或持续，应及时就医寻求专业治疗。