腰臀肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度的急性发作。适用于缓解轻至中度的急性发作性腰臀部肌肉筋膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和疼痛。
如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌肉张力。可改善因肌肉紧张导致的不适症状，如腰臀部肌肉僵硬等。
3.热敷
热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加速代谢废物的排泄，从而起到止痛的作用。对于存在慢性腰臀部软组织劳损的人群，可以通过此方法缓解腰部疼痛的症状。
4.针灸
针灸能够刺激神经末梢，调节神经系统功能，达到镇痛效果。对于长期久坐不动引起的腰臀部肌肉劳损具有一定的作用。
5.推拿
推拿手法通过按压、摩擦等方式作用于患处，以达到舒缓肌肉、缓解疼痛的目的。针对因长时间保持同一姿势而引发的腰臀部酸痛有效。
在使用上述药物时需遵医嘱，不可自行盲目用药。患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
