左手胳膊肘疼可能是外伤、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿关节炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并缝合；闭合性骨折则需固定后送至医院进一步诊治。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌起点处的慢性劳损导致的无菌性炎症，炎症因子刺激周围神经而出现肘部外侧疼痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由长期过度活动引起的肌腱与腱鞘之间的摩擦增多，进而诱发无菌性炎症反应。炎症因子刺激周围的组织结构，从而产生疼痛感。患者可以遵照医生的意见服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物减轻不适。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的疾病，在炎症因子的作用下，会导致关节僵硬、肿胀以及疼痛等症状发生。针对此病症，患者需要接受专业医师的评估后，可能被推荐口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药进行治疗。
5.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部神经根，当神经受到压迫时，就有可能会出现手臂疼痛的情况。对于此类患者，建议采取针灸等方式放松肌肉，减少对神经的压迫。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。此外，还应注意保暖，以免受凉影响恢复进程。
